Итоги первой половины 2017 года. Часть вторая. Про курсы.



Специалист по обучению и развитию без личного развития как сапожник без сапог, решила я и записалась на курсы личностного роста, блоггинга и писательского мастерства. И вот что из этого вышло...

Итоги первой половины 2017 года. Часть первая. Про жизнь.



Половина 2017-го года уже прожита, и самое время подвести промежуточные итоги года. Впечатлений оказалось неожиданно много, обо всем интересно рассказать, поделиться открытиями и осознаниями. Поэтому разделила лонгрид на несколько частей по темам.

В первой части расскажу о впечатлениях от групповой психотерапии, опыте быть родителем школьницы, секретах проживания боли и даре осознанного развития.

Один вопрос, за который подруга меня ненавидит



Всего несколько слов, со знаком вопроса в конце. А сколько чувств, переживаний и эмоций. Как водится, мы болтали о том что происходит в жизни, наших детях и их образовании, и вдруг я спросила:

Проект "Ближе к себе". Мой лайфлист



Я верю в силу письменных практик, и особенно списков. Не раз проверяла на практике. Участвуя в блогерском проекте Марии Олендарь "Ближе к себе", решилась на составление своего лайфлиста. 

Это "живой" список всего, что я хочу сделать\иметь в своей жизни. "Живой" - потому что буду добавлять новые пункты, вычеркивать осуществленное и убирать неактуальное. И делиться с вами впечатлениями о самом важном и интересном.

Мой список - это еще и публичная Декларация намерений. Признаю, что все указанные ниже пункты для меня важны, нужны и интересны. 

Война воздушных шариков или как наладить отношения с близкими людьми



Иногда мне кажется, что люди не видят и не слышат друг друга. Мы как будто живем внутри воздушных шариков, сотканных из убеждений, принципов, опыта, избытка эмоций. И пластиковые стенки этих шариков, как кривое зеркало, искажают видение реальности, других людей и даже самой себя.

"Воин любви. История любви и прощения" Гленнон Дойл Мелтон, часть 1


Есть книги, которые невозможно не растащить на цитаты. "Воин любви" - одна из них.

Первый раз в жизни читать книгу мне было физически больно. 
Вроде бы простые слова, сложенные в простые предложения, но задевают за живое. "Попадают в травму", как говорит один знакомый психотерапевт. 

Эта книга заставляет чувствовать, раскрывает сотни болячек, которые я прятала внутри себя. Как мощный водопад, обрушивает на голову боль, страхи, стыд, растерянность, ненависть и еще какие-то чувства, названия которым я не знаю. 

Как жить, когда не хватает сил?



У каждого из нас есть свой самый тяжелый месяц в году. Ничего не хочется, физические и эмоциональные силы на исходе, и даже почти весеннее (зимнее, осеннее, летнее) солнышко не радует.

Конечно, причины очевидны, и о них много уже написано. Но проблемы это не решает. Проблема остается проблемой, весьма неприятной. А хочется решения более действенного, чем совет пить витамины, высыпаться, гулять на свежем воздухе и одеваться в более яркую одежду. Не игнорируя эти пусть банальные, но нужные советы, я знаю способ создать индивидуальное средство из того, что полезно и помогает именно вам.