10 вопросов о коучинге

Зачем нужен коучинг? С каким запросом идти к коучу? Как к сессии подготовиться? И как вообще все это работает? Разбираем ответы на самые важные вопросы.

Как найти ресурс в непродуктивных личных качествах

Наташа Маркович, мама Космического Бублика, говорит, что невозможно осчастливить мир и реализовать прочие возвышенные цели, пока “ваше Эго не пристроено”. Проверила на своем опыте и теперь абсолютно согласна с Наташей.

Мой любимый грех - тщеславие. Он достался мне по наследству от родителей, и я ... ох, как сильно я его усовершенствовала. Ну, вот вы теперь знаете, к кому обращаться, если нужно какой-то ваш навык усовершенствовать, да? :)


***
Обучение и практика коучинга внесли существенные коррективы.

• Я теперь умею удержаться от советов, когда человеку нужно придумать свой способ действовать. 
• Я научилась молчать, когда очень хочется сказать. И это дает возможность клиенту остаться в своем видении вопроса и нащупать его собственный, уникальный, важный именно для него ответ. 
• И могу сочувствовать и не жалеть. Нахожу в себе силы не придавать себе значимости, относясь ко взрослому человеку, как к малышу. “Ах ты мой маленький, несчастный, сейчас я тебе помогу”, и все такое. Нет, все наоборот. Говорю со Взрослым внутри взрослого. И это помогает человеку ощутить его собственную силу и найти решение.

Вот так я научилась извлекать из непродуктивного качества ресурс для полезного: навыка признания своих сильных сторон.

***

А где мое тщеславие? Исчезло-растворилось?

Нееееет, как можно! Оно пристроено в надежном месте.

Оно выкладывает крутые сертификаты на страничку фэйсбука. Это не просто красивые бумажки, за ними стоит много труда, месяцы и годы изучения книг, проработки навыков, своих страхов и ограничений, менторинги и супервизии, внутренние изменения.

Еще тщеславие принимает благодарности от клиентов за продвигающие сессии, внезапные осознания и просто важные вопросы.Ну, и пишет вот такие посты, где немного хвастается моими успехами.

А какой у вас любимый грех?
Куда вы его пристраиваете, признавайтесь!

Какое место в жизни отвести работе?

"Представьте себе, что жизнь — это игра, построенная на жонглировании пятью шариками. Эти шарики — Работа, Семья, Здоровье, Друзья и Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе.

Про расставание

Расставаться бывает непросто. 

Выбросить отслужившие свое вещи, простить старинную обиду, уйти с нелюбимой работы, отпустить друга, с которым теперь не по пути...

Мы привыкли считать все это потерями. Или благословенным освобождением от ненужного хлама. В любом случае это боль,

Как пережить плохой день?

У всех бывают плохие дни, когда все идёт не так, раздражает. А ты, вместо того чтобы взять себя в руки, сосредоточиться и снова начать радоваться жизни, злишься или жалеешь себя. Или просто ждешь, когда этот день наконец-то закончится.
Со мной все это тоже бывает, конечно. И вот, в один такой день, я составила список занятий, которые помогут пережить сложный период.

Как снова испытать удивление?

Нужно ли нам столько всего нового для ощущения полноты жизни?

Мы жалуемся на перегрузку информацией, но при этом постоянно стремимся узнавать что-то новое из разных источников.
Мы посещаем мастер-классы, тренинги и разные другие мероприятия, купившись на красиво составленный продажный текст (и даже знаем большинство спрятанных в нем уловок, заставляющих купить). А потом уходим разочарованные, потому что ничего нового-то не рассказали (хотя мы надеялись, а вдруг...). Где логика, друзья?

Где пропадает радость?

      (из дневника)

Знаешь, когда-то я тоже думала, что радость перестала быть мне доступна. Что это удивительное чувство ушло вместе с детством.

Я пробовала разные, новые и не очень, удовольствия, оценивала и оставалась недовольна. Да, в детстве трава была зеленее, а сейчас, для взрослой меня, порог моего счастья становится все выше и выше, и достигнуть его все сложнее и сложнее.